大伙儿好啊，我是老张，本年刚过六十，算是迈进老年军队里了。今儿想跟大伙儿唠个可能有点儿不好酷爱说，但照实是我们生存里挺要紧的事儿 —— 老年东谈主的配偶生存。你可能会讨论，皆老汉老妻这样多年了，还有啥好说的？哎，这你可就不知谈了，这内部的门谈还真不少呢。

我和我家那口子成亲四十多年了，从俩小年青走到目前头发皆白了，风风雨雨一齐过来，心情还跟昔时似的。年青时啥也不懂，就以为俩东谈主能在一块儿便是天大的福泽。自后有了孩子，心念念全放他们身上了，一天天围着布帛菽粟和孩子转。等孩子们皆成了家，我们也退了休，才迟缓发现，正本老汉老妻之间，也有属于我们我方的小甜密。

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年岁大了，躯壳详情不如年青时辰了，可老伴儿如故会时频频给我来点儿小惊喜。就说前阵子吧，知谈我爱吃她作念的糖醋排骨，有益大朝晨去菜市集挑极新的排骨，忙绿一上昼给我作念了一大盘，那味谈儿，比饭店里的还香。我呢，也会记住她可爱养花，途经花店就给她捎回一束，简略在她诞辰时，笨手笨脚写张纸条，说说心里话。虽说不像年青时那样有啥心机了，可这种对等闲淡的温馨，让东谈主心里特褂讪，特孤高。

至于配偶生存这事儿，说真话，年岁大了，次数详情少了，但毫不是说就饱和没了。我以为这还得看俩东谈主的心情咋样，躯壳行不行。只有俩东谈主心气儿皆在，躯壳也扛得住，那有啥不行的？

常听东谈主说：“皆这把岁数了，还折腾啥？” 每次听见这话，我就想跟他们掰扯掰扯。谁说年岁大了就弗成有配偶生存了？岁数便是个数字辛苦，真能决定我们能弗成好好过日子的，是咱我方的心态。

就拿我和老伴儿来说，天然皆不年青了，可对生存的那股子嗜好，对相互的那份情分，少许儿没减。咱不会因为岁数大了，就不去追求好日子了，更不会因此就建议了对方。反倒啊，更选藏在一块儿的每一分每一秒，总想让日子过得充实点儿，有酷爱点儿。

我以为啊，老年东谈主也该有我方的浪漫和豪情。只有俩东谈主忠心相爱，舒畅为对方多着想，那岁数从来皆不是啥坎儿。不光不是坎儿，还能成了心情的见证，让日子更隽永谈儿。

说了这样多，可能有东谈主要问了：“那我们老年东谈主该咋作念，材干把这配偶生存过好呢？” 别急，我给大伙儿出几个招。

最初，躯壳得硬朗。这但是最要紧的，没个好身子骨，啥皆空费。是以啊，我们老年东谈主得把锤真金不怕火和防备当回事儿，让我方身子骨相识点。比如早上起往复公园打打太极，跟老伴计们跳跳广场舞，晚上吃完饭跟老伴儿出去遛遛弯，说言语。这样不光能强身健体，还能让俩情面分更厚。

再便是心态得年青。前边也说了，心态这东西太要紧了。想把日子过好，就得有颗年青的心。别因为岁数大了，就啥皆不敢想，啥皆不敢试了。反倒要积偏激儿濒临生存，勇敢去尝试极新事儿。这样不光我方有活力，俩东谈主的心情也能更热乎。

还有，得多同样，多体谅。配偶之间，最离不开的便是你说我说，你懂我懂。上了年岁，未免会有这儿不舒心、那边不兴奋的时辰。这时辰啊，就得跟老伴儿多说说我方的主义，心里的感受。同期呢，也得多替对方想想，知谈他难在哪儿，心里咋想的，多给对方搭把手，多热心热心。这样一来，心情详情越来越好，也更选藏在一块儿的日子。

另外，还得会找点小浪漫。别以为浪漫便是年青东谈主的事儿，我们老年东谈主照样能有我方的浪漫。比如俩东谈主一块儿去看场老电影，听听老歌演唱会，简略挑个晴天气出去旅旅游，望望风物。这些看着不起眼的小事儿，能让我们感受到生存的好，还有相互的情分。天然了，送束花，写个小纸条啥的，也挺可以的。

光说这些莽撞旨不行，给大伙儿讲个真事儿，就发生在我邻居老王和他老伴儿身上。

老王和他老伴儿皆是退休医师，俩东谈主成亲五十多年了。年青时遭了不少罪，可心情一直特好。退休后，把小日子过得跟画儿似的。

每天早上，老王皆起得早早的，给老伴儿作念早饭，然后俩东谈主一块儿去公园散布，趁机买点菜。晚上呢，就一齐望望电视，聊聊天，巧合辰还会翻出老相片，说说年青时的事儿。日子看着通俗，可尽是幸福和甜密。

提及配偶生存，老王跟我说：“这事儿啊，全看俩东谈主心情和躯壳，只有皆有那心念念，躯壳也允许，就没啥不行的。” 他还说，他俩也常给对方来点小惊喜，比如送盆好供养的花，写句暖心的话。这些小事儿，让俩东谈主心里皆热烘烘的。

有一趟我问老王：“你们俩这老汉老妻的，咋就这样恩爱呢？有啥决窍不？” 老王笑了笑说：“哪有啥决窍，便是多说说心里话，多体谅对方，多担戴点呗。还有啊，得有颗年青的心，敢试试新东西。” 说完还冲我挤了挤眼，挺逗的。

好了，说了这样多，大伙儿对老年东谈主的配偶生存，应该有个更了了的意识了吧。其实啊，这事儿真没那么复杂。只有我们有颗年青的心，躯壳棒棒的，多跟老伴儿说说心里话，相互体谅，再找点小浪漫，日子就能过得甜甜密蜜的。

终末啊，想跟大伙儿说一句：“好好疼目下东谈主，好好过每一天。” 我们老年东谈主也有我方的浪漫和豪情。别因为岁数大了，就清除追求好日子了。反倒要更积极濒临生存，勇敢去试试新事儿。这样不光我方精神头足，俩东谈主的心情也能更永久，更深厚。

今儿就跟大伙儿聊到这儿亚新百家乐，但愿我说的这些能帮到大伙儿，也但愿每一位老年一又友皆能有个幸福竣工的晚年。邂逅啦！